my experience

Salam buat teman-temanku,,,  kali ini aku akan bercerita tentang pengalamanku kemarin…

Do you interest listen it ???

let’s do it….

The experience is the best teacher…   

Kalian tau gag,, sama tempat ini…

Betul sekali , ini adalah RSUD KUDUS….

Tempat dimana orang yang sedang sakit mendapatkan  perawatanya…

Tempat ini juga berkesan bagiku… Karena apa??

Karena tempat ini adalah salah satu tempat aku  menimba ilmu  kemarin teman,,,

Jadi, begini ceritanya…  kemarin tanggal 21 mei 2012 adalah pengalaman pertamaku buat praktik KDPK di RSUD KUDUS. Ini adalah pengalaman pertama kalinya , aku mulai hidup ditengah-tengah kehidupan masyarakat. Di sini banyak cerita yang tak pernah aku rasakan sebelumnya, mulai yang biasanya  hidup manja disini kita di tuntut untuk mandiri. Mulai yang biasanya hidup mementingkan diri   sendiri  disini kita dituntut untuk mementingkan kepentingan orang lain juga. Dan tentunya masih banyak  lagi tuntutan-tuntutan lain yang wajib kita lakukan.

Dan apakah kamu tau, disaat aku pertama kali praktik KDPK di RSUD KUDUS aku merasa seperti orang linglung.. yang artinya masih belum tau apa yang harus saya lakukan untuk pertama kalinya praktik disana. Pertama kalinya aku bertatap langsung dengan pasien , rasanya lain tak seperti biasanya. Dan hal yang paling menjengkelkan sekaligus ingin tertawa geli ketika mengingatnya saat aku di suruh oleh perawat setempat untuk membantu memasang infus dan tau kenapa ketika disuruh memberikan injeksi lewat intravena yang melalui selang infus , aku tusukkan obat itu lewat selang infus dan akhirnya selang infus bocor dan secara spontan aku panik dan bingung tentang  apa yang harus saya lakukan agar tidak bocor?? selang infus itu….oh NOOO

Inisiatif mulai muncul ,langsung saja hepafix di sampingku aku rekatkan ke selang infus, al hasil selang infus tetap bocor dan merembes ke bed pasien… di saat itu aku takut jika  dimarahi oleh perawat setempat. Dan lebih parahnya si pasien memberi tahuku “ dek itu tadi yang ditusukkan obat bukan selang infusnya melainkan ada tempat tersendiri untuk injeksi intravenanya” . Langsung saja mukaku memerah dan menahan malu atas kejadian itu…

Karena apa, mengapa pasienya lebih tau dari pada aku???//

 Setelah kejadian itu aku selalu di ledek dan ditertawain oleh perawat yang jaga dan praktikan lainya. Namun yang lebih malu lagi ketika bertemu dengan  pasien yang aku salah tusuk infusnya./// hhhhhaha

to be continued……

Gizi pada balita

BAB I

PENDAHULUAN

A.      LATAR BELAKANG MASALAH

Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya  tumbuh dan berkembang secara baik dan sempurna. Apapun akan dilakukan oleh orang tuanya demi  memenuhi kebutuhan si anak. Namun, melihat di satu sisi banyak juga  dari  orang tua yang belum mampu memberikan nutrisi yang cukup untuk  buah hatinya. Mungkin dikarenakan faktor ekonomi keluarga yang kurang. Sehingga tidak ada uang untuk membelikan anaknya makanan sehingga membuat  status gizi anaknya kurang baik. Walaupun begitu orang tua tetap berusaha semaksimal mungkin untuk memenuhi semua kebetuhan anaknya. Hal ini tentu berbeda status gizinya pada balita dengan orang tua yang faktor ekonominya  berkecukupan , dia akan memberikan  makanan sesukanya  untuk anak tanpa mengetahui tingkat nutrisi dan jumlah yang diberikan. Mungkin yang ada di fikiran orang tua hanyalah kalau  kebutuhan anak sudah terpenuhi semua, maka orang tua tidak perlu khawatir lagi akan status gizinya.

Hal ini perlu di waspadai untuk membuat anak balita menajadi sehat dan status gizinya baik , perlu adanya pengetahuan dari orang tua untuk tau semua hal yang berkaitan dengan tumbuh kembang  buah hatinya tercinta.

B.      TUJUAN

Dengan adanya tulisan ini, di harapkan orang tua akan lebih demokratis dalam mengetahui   pertumbuhan dan perkembangan anaknya.Mengetahui Bagaimna gizi yang baik untuk kesehatan, mengetahui bagaimana  dasar beserta tujuan gizi seimbang, mengetahui faktor-faktor apa saja yang berpengaruh dalam gizi balita dan masalah-masalah apa saja yang berkaitan dengan pengaruh gizi yang kurang pada balita.

BAB II

TINJAUAN MASALAH / ISI

1.      Memberitahukan  bahwa gizi  sangat penting untuk kesehatan.

2.      Dasar gizi seimbang  pada balita  .

3.      Tujuan gizi seimbang pada balita.

4.      Kecukupan gizi balita.

5.      Faktor yang mempengaruhi nutrisi balita.

6.      Menyusun dan mengatur menu balita.

7.      Akibat dari  gizi tidak seimbang pada balita.

BAB III

PEMBAHASAN

1)      Gizi sangat penting untuk kesehatan.

Seorang anak terutama balita dapat dikatakan sehat  dan pertumbuhanya baik jika, secara fisik dapat dilihat dengan pertumbuhan berat badan dan tinggi badan yang proporsional. Dan secara psikis anak yang sehat akan terus berkembang otaknya, perasan bertambah peka dan muncul jiwa sosialisasinya. Bukan itu saja anak akan lebih nampak aktif, agresif , lincah ,mudah beradaptasi dengan lingkungan . Dimana semua itu di butuhkan gizi yang baik dan seimbang. Dikatakan gizi seimbang jika zat-zat yang terkandung dalam makanan atau minuman yang di konsumsi seimbang.

Ada 3 zat penting yang terkandung di dalam makanan yang di konsumsi , yaitu :  Zat tenaga seperti yang ada dalam karbohidrat, Zat pembangun seperti yang terkandung dalam protein, Zat pengatur seperti yang terkandung dalam vitamin, mineral dan air.

Gizi yang kurang dapat mengakibatkan mudah masuknya penyakit kedalam tubuh. Karena gizi berpengaruh terhadap kekebalan tubuh seseorang.

2)      Dasar gizi seimbang pada balita.

      Pertumbuhan balita tidak sepesat usia bayi, tetapi aktifitasnya banyak.

      Nafsu makan menurun dikarenakan aktif bermain dengan lingkunganya dan merupakan periode transisi dari makanan bayi ke makanan dewasa.

      Kelompok usia yang paling rentan mendekati KKP, anemia, infeksi, defisiensi.

      Mudah terkena infeksi maupun penyakit lainya.

3)      Tujuan gizi seimbang pada balita.

      Memenuhi kebutuhan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan.

      Memberikan nutrisi yang seimbang dan mencegah obesitas.

      Memperoleh status gizi yang optimal.

      Pendidikan kesehatan antara lain tentang makan tepat waktu, makan beraneka ragam.

4)      Kecukupan gizi balita

Kecukupan dan keseimbangan gizi pada balita di harapkan dapat memberikan kesehatan gizi yang baik . Secara garis besar, kebutuhan gizi ditentukan oleh usia, jenis kelamin, aktivitas, berat badan, dan tinggi badan. Antara asupan zat gizi dan pengeluarannya harus ada keseimbangan sehingga diperoleh status gizi yang baik.

Tabel kecukupan balita

Umur (Thn)	BB (Kg)	Energi (Kal)	Protein (gr)	Ca (Mg)	Fe (mg)	Vit A (IU)	Vit C (Mg)	Vit B (Mg)
1-3	11,5	1210	23	500	10	1500	20	0,5
4-6	16,5	1600	29	500	10	1800	20	0,6

5)      Faktor yang mempengaruhi nutrisi balita

a.      Umur 1-3 tahun ( Toddler)

1)      Bersifat konsumen pasif , dalam arti makanan balita tergantung yang di sediakan ibu.

2)      Gigi susu tumbuh →penting perhatikan konstensi makanan.

3)      Kemampuan motorik meningkat, toodler lebih tertarik dengan lingkungan daripads dengan makanan =>aktifitas tinggi,asupan nutrisi kurang

4)      Laju pertumbuhsn toddler melambat tapi kebutuhan protein tinggi

5)      Keadaan kesehatan toddler antara lain penyakit saluran cerna,infeksi,paru,influenza

6)      Variasi makanan dan suasana makan sangat menentukan jumlah makanan yang dikonsumsi

7)      Sosial ekonomi keluarga,pendidikan,pengetahuan

b.      Umur 4-6 tahun (Pra Sekolah )

1)      Aktifitas fisik dan motoric meningkat ->penting perhatikan asupan nutrisi,jenis makanan,waktu makan,porsi makan

2)      Bersifat konsumen aktif  ->memilih makanan,suka jajan yang tidak bergizi tidak suka sayur dan buah

3)      Edukatif mengenai gizi mulai diberikan  ->agar makan bervariasi,dan tepat waktu

4)      Sosial ekonomi,pendidikan,pengetahuan keluarga

5)      Sanagta rawan penyakit,infeksi,dan kurang gizi.

6)      Menyusun dan Mengatur Menu Balita

a.      makanan anak mulai umur 1 tahun sama dengan makanan dewasa / menu keluarga,yaitu konsistensi agak lunak dan tidak pedas

b.      pemberian makan sesuai dengan umur

c.       makan dengan menu seimbang dan bervariasi dengan tujuan memenuhi kebutuhan nutrisi dan melatih anak makan bervariasi

d.      jumlah makanan lebih banyak ,selingan diberikan 2 kali

e.      jangan memaksa anak makan makanan yang tidak disukai,waktu yang tepat adalahtunggu sampai anak lapar

f.        belum mempunyai motivasi untuk makan

g.      waktu makan disesuaikan dengan kebiasaan makan keluarga .waktu makan yang teratur bermanfaat untuk memelihara kebiasaan saluran cerna agar lebih siap menerima,mencerna dan menyerap makanan pada waktu tertentu

h.      makan tidak teratur akan merangsang pengosongan lambung sehingga lapar tidak menentu

i.        batasi makanan manis dan gurih karena menyebabkan kenyang dan mengurangi nafsu makan

j.        ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan penyajian makan yang menarik

k.       konsumsi susu jangan berlebih karna akan menyebabkan kenyang

l.        perhatikan keadaan kesehatan seperti penyakit,infeksi,paru,keadaan gigi dan mulut,keadaan saluran pencernaan,hal tsb dapat mempengaruhi nafsu makan

m.    dengan penyusunan menu dan cara mengatur makanan yang tepat seperti tsb diatas diharapkan asupan makanan balita maksimal yang akan menghasilkan status gizi yang baik,dengan demikian maka pertumbuhan dan perkembangan maksimal.

Contoh Pola Jadwal Pemberian Makanan Menjelang Anak Usia 1 Tahun
Perlu diketahui, jadwal pemberian makanan ini fleksibel (dapat bergeser, tapi jangan terlalu jauh)
• Pukul 06.00 : Susu
• Pukul 08.00 : Bubur saring/Nasi tim
• Pukul 10.00 : Susu/Makanan selingan
• Pukul 12.00 : Bubur saring/Nasi tim
• Pukul 14.00 : Susu
• Pukul 16.00 : Makanan selingan
• Pukul 18.00 : Bubur saring /nasi tim
• Pukul 20.00 : Susu.
 

7)         Akibat dari  gizi tidak seimbang pada balita.

a.      Kekurangan Energi dan Protein (KEP)

Berikut ini sebab-sebab kurangnya asupan energi dan protein.

1) Makanan yang tersedia kurang mengandung energi
2) Nafsu makan anak terganggu sehingga tidak mau makan
3) Gangguan dalam saluran pencernaan sehingga penyerapan sari makanan dalam     

     usus terganggu
4) Kebutuhan yang meningkat, misalnya karena penyakit infeksi yang tidak diimbangi  

     dengan asupan yang memadai.

Berdasarkan penampilan yang ditunjukkan, dampak dari KEP dapat dibedakan menjadi tiga bentuk :

1) Marasmus
Pada kasus marasmus, anak terlihat kurus kering sehingga wajahnya seperti orang tua.Bentuk ini dikarenakan kekurangan energi yang dominan.

2) Kwashiorkor
Anak terlihat gemuk semu akibat edema, yaitu penumpukan cairan di sela- sela sel dalam jaringan. Walaupun terlihat gemuk, tetapi otot-otot tubuhnya mengalami pengurusan ( wasting ). Edema dikarenakan kekurangan asupan protein secara akut

( mendadak ), misalnya karena penyakit infeksi padahal cadangan protein dalam tubuh sudah habis.

3) Marasmik-kwashiorkor
Bentuk ini merupakan kombinasi antara marasmus dan kwashiorkor. Kejadian ini dikarenakan kebutuhan energi dan protein yang meningkat tidak dapat terpenuhi dari asupannya.

b. Obesitas

Timbulnya Obesitas dipengaruhi berbagai faktor, diantaranya faktor keturunan dan lingkungan. Tentu saja, faktor utama adalah asupan energi yang tidak sesuai dengan penggunaan.

 obesitas sering ditemui pada anak-anak sebagai berikut:
1) Anak yang setiap menangis sejak bayi diberi susu botol.
2) Bayi yang terlalu dini diperkenalkan dengan makanan padat.
3) Anak dari ibu yang terlalu takut anaknya kekurangan gizi.
4) Anak yang selalu mendapat hadiah cookie atau gula-gula jika ia berbuat sesuai keinginan orangtua.
5) Anak yang malas untuk beraktivitas fisik.

BAB IV

PENUTUP

1.      KESIMPULAN

Zat gizi yang terkandung di dalam makanan atau minuman yang di konsumsi terutama balita, berpengaruh terhadap status kesehatan balita. Perhatian orang tua akan  pemberian makanan harus demokratis demi tumbuh kembang buah hatinya  menjadi lebih baik. Dengan adanya tulisan ini di harapkan  orang tua akan lebih tahu dalam memberikan asupan makanan yang bergizi seimbang kepada anaknya sehingga di peroleh status gizi yang baik.

2.      SARAN

Pengetahuan orang tua harus luas dalam memahami pertumbuhan balita

Sebaiknya orang tua harus bisa memilah milih makanan untuk balita

Berikan balita makanan yang mengandung zat tenaga yang cukup, zat pembangun dan zat pengatur seperti dalam makanan 4 sehat 5 sempurna

Berikan suplemen yang baik untuk balita demi pertumbuhanya, terutama dalam menjaga imunitas dan kecerdasan otaknya.

Profil desa rengging beserta sumber daya manusianya

PROFIL DESA RENGGING

                                      foto balai desa Rengging tampak atas.

Inilah desaku, Desa yang asri dan sejuk ini terletak di kecamatan Pecangaan kabupaten Jepara Jawa Tengah. Udara segar dan hawa dingin masih terasa enak untuk di hirup di desa ini. Tak heran karena di desa Rengging masih banyak tumbuh pohon-pohon yang subur dan berdaun lebat tentunya. Desa Rengging mempunyai daerah yang cukup luas, yang terdiri dari 21 RT dan 03 RW dengan jumlah jiwa 6.134, penduduk dewasa 4.307 dan sisanya adalah penduduk lansia dan anak-anak.

Desa yang di apit oleh desa-desa lain ini, mempunyai batas :

• Sebelah Utara : Desa Raguklampitan
• Sebelas Selatan : Desa Pulodarat
• Sebelah Barat : Desa Pecangaan kulon , Desa Troso
• Sebelah Timur : Desa Gemulung.

Dan untuk memusatkan pemerintahan di desa Rengging, di buatlah Balai Desa yang letaknya cukup strategis. Mudah di jangkau oleh banyak orang tentunya. Tepatnya terletak di RT : 05 RW: 01

                                                 

foto balai desa Rengging tampak depan

                                          

                            Foto balai desa Rengging tampak depan samping kiri

       

                                             

                                            foto balai desa Rengging tampak samping

           

Sumber daya manusia dan sumber daya alam yang ada di desa Rengging :

Sumber daya manusia :

1. Sumber daya manusia dalam bidang pendidikan dan ibadah :

Sarana pendidikan yang ada di desa Rengging cukup memadai, banyak sekolah-sekolah baik negeri maupun swasta didirikan dan semuanya itu tersebar merata di seluruh bagian desa,walaupun letaknya yang terpencil namun semuanya itu tidak membuat surut semangat anak-anak di desa menjadi malas akan menimba ilmu.
Contohnya : Lembaga pendidikan yayasan Mafatihul Huda Rengging
Lembaga pendidikan yayasan Al-Muttaqin Rengging
Lembaga pendidikan TPA (Taman Pendidikan Al-Qur'an) dll
Masjid AL-Muttaqin Rengging
Masjig An-Nur

                                  Foto masjid Al-muttaqin (masjid pancasila)

2. Sumber daya manusia dalam bidang kesehatan
   Fasilitas kesehatan yang ada di desa Rengging cukup memadai, hal ini ditunjukan dengan adanya fasilitas pelayanan kesehatan di kelurahan desa yaitu dengan adanya PKD yaitu poliklinik desa yang dibuka dari hari senin sampai dengan jum'at jam 08.00 pagi sampai jam 15.00 sore. PKD (poliklinik desa) di buka secara umum terutama untuk masyarakat desa Rengging. Mengenai pengobatanya tidak dipungut biaya sedikitpun, alias gratis. Pengobatanya dilakukan oleh bidan desa yaitu bidan Hj.Sonia yang termasuk warga desa rengging sendiri RT:05 RW :01. Selain bidan sonia menangani poliklinik desa, ia sendiri juga membuka praktik bersalin sendiri di rumahnya. Di tambah suaminya adalah seorang mantri yang bernama pak Bambang. Mereka berdua adalah pasangan suami istri yang melayani masalah kesehatan di desa Rengging. Terlebih, rumahnya yang dekat dengan balai desa Rengging, membuat warga desa mudah untuk mendapatkan pelayanannya. Walaupun di sekitar balai desa juga ada dokter, yaitu dr.Amir tetapi warga setempat lebih nyaman melakukan pengobatan di tempatnya bu Sonia. Pengobatan yang dilakukan di poliklinik desa hanya pengobatan penyakit yang ringan-ringan seperti : batuk,pilek,flu, demam,diare.luka.Di PKD sendiri bekerja sama dengan pemerintah pusat, sehingga pelayananya gratis, pemberian obat gratis, hal ini membuat pengobatan tidak di pungut biaya sedikitpun. Dan jika ada warga yang sakit parah biasanya di rujuk ke puskesmas pecangaan. Yang letaknya tidak jauh dari desa Rengging sendiri. Di puskesmas pelayanannya lebih lengkap dan memadai di banding di poliklinik desa, seperti tersedianya ruang rawat inap,ada dokternya,alat-alat pengobatan yang memadai dll. Dan jika memang sudah parah biasanya di rujuk ke RSUD Jepara. Yang letaknya lumayan jauh karena berada di tengah-tengah kota jepara sendiri. Namun, dengan adanya poliklinik desa setidaknya cukup membantu dalam upaya mensejahterakan sumber daya manusia warga setempat terutama bagi warga desa Rengging sendiri tentunya.
   Selain ada PKD (poloklinik desa) di desa Rengging juga ada pelayanan kesehatan lainya yaitu Posyandu. Di desa Rengging posyandu di bagi menjadi 2, yaitu posyandu untuk balita dan posyandu untuk lansia.
   Dimana keduanya terletak di kantor kelurahan desa. Pelaksanakan posyandu diadakan setiap satu bulan sekali, tepatnya setiap tanggal dua. Kegiatanya meliputi : cek status kesehatan, menimbang, imunisasi, cek status gizi. Dimana kegiatan itu di lakukan oleh bidan setempat dan di bantu oleh tenaga medis lainya. Kegiatan posyandu balita dilaksanakan tujuh kali dalam satu bulan.Yang pertama tanggal 2 yang dilaksanakan di kantor kelurahan, yang kedua setiap tanggal 6 di RT :14, yang ketiga setiap tanggal 10 di laksanakan di RT : 20, yang keempat setiap tanggal 8 di RT: 12 , yang kelima setiap tanggal 12 di laksanakan di RT : 15, yang keenam setiap tanggal 12 di laksanakan di RT:2, dan yang ketujuh setiap tanggal 24 dilaksanakan di RT:4 dan semuanya itu merupakan gabungan beberapa RT. Sedangkan kegiatan posyandu lansia dilaksanakan setiap satu bulan sekali yaitu setiap tanggal 16. Kegiatanya seperti mengecek status kesehatan,cek tekanan darah,cek kadar gula, menimbang, cek sistem pernafasan bagi lansia ,hal ini dilakukan oleh bidan desa juga. Selain kegiatan posyandu tersebut, biasanya dilakukan senam bersama, hal ini bertujuan untuk meningkatkan rasa persaudaraan antara warga desa dengan semua perangkat desa Rengging. Hal ini mendapatkan reaksi yang positif dari warga setempat.

FOTO DESA RENGGING :

Sumber daya alam yang ada di desa Rengging :

Sumber daya alam yang dihasilkan dari di desa rengging berpotensial dapat bersaing dengan sumber daya alam yang dihasilkan dari daerah lainya. Tanah yang subur dan berwarna merah ini cocoknya di tanami oleh tanaman tegalan, tidak cocok di tanami oleh padi, walaupun ada tetapi hasilnya belum begitu baik. tanaman yang sering tumbuh di desa Rengging adalah durian,mangga,rambutan,pisang dan tanaman tegalan lainya. Hal ini di buktikan dengan panen yang melimpah dari tanaman durian dan rambutan bulan desember kemarin. Hasil pemasranya disebarkan ke pasar terdekat. Seperti pasar pecangaan, kalinyamatan dan ngabul. Selain di sebarkan ke pasar setempat, biasanya ada penduduk dari daerah lain yang menyerbu desa Rengging untuk memperoleh hasil buah-buahan dengan harga yang lebih murah tentunya.

Walaupun letak desa Rengging yang bisa di anggap terpencil, namun Sebagai warga desa Rengging kita patut bangga. Karena dengan daerah yang kecil itu, desa rengging mempunyai sumber daya manusia dan sumber daya alam yang memadai untuk di tunjukkan ke kancah internasional. Hal ini di buktikan dengan adanya pasar lelang meubel (furniture and craft design centre) yang ada di desa rengging pecangaan jepara. Yang tugasnya mengembangkan desain kreasi meubel khususnya di Jepara , melindungi hak paten, hak desain , hak cipta , advokasi jika terjadi kasus merugikan desainer lokal. Dan dengan diciptakanya pasar lelang ini di harapkan mampu meningkatkan ekspor meubel jepara ke dalam dunia internasional yang sempat merosot sebelumnya. Oleh karena itu, kita sebagai warga desa Rengging senantiasa ikut melestarikan apa yang kita sudah punyai dan lebih baIik lagi jika kita mau ikut serta dalam pelaksanaanya menuju hal yang lebih baik lagi.

Pasar lelang meubel jepara ( jepara furnitureand craft design centre)

Mahasiswa kreatif

Berhenti mencari seseorang yang sempurna tuk dicintai, lebih baik belajar dan persiapkan diri menjadi seseorang yang pantas tuk di cintai..